<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>

<rdf:RDF
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
  xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/">

<channel rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/">
<title>かぜになりてぇい</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/</link>
<description>
なんでもかんでも 同じところに詰め込んでいますので、カテゴリ別に 選んでいただけると 見やすくなるかと思います。湘南の海で釣った魚のこととかロードバイク（自転車）のこととか、つれづれを書き連ねております。 お気軽に コメント&amp; トラックバック  くださいませ。
(since 2003.12)</description>
<dc:language>ja-JP</dc:language>
<dc:creator></dc:creator>
<dc:date>2008-07-19T16:14:53+09:00</dc:date>
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://www.typepad.com/" />


<items>
<rdf:Seq><rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/07/post_e45b.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_d2ea.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_c794.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_2522.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_287b.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_ec1e.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/05/post_eb13.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4802.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4166.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_80aa.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d923.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_f5a2.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d770.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_3a66.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_0b8b.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/01/post.html" />
</rdf:Seq>
</items>

</channel>

<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/07/post_e45b.html">
<title>打ち水をしてみた</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/07/post_e45b.html</link>
<description>ウッドデッキに打ち水をしてみた。 濡れた木の床は、ぐっと涼しくなる。 デッキの日...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/07/19/20080719160337.jpg&quot; alt=&quot;打ち水をしてみた&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ウッドデッキに打ち水をしてみた。&lt;br /&gt;
濡れた木の床は、ぐっと涼しくなる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;デッキの日陰で昼寝をしていると、夏祭りのお囃子の音が風に乗って聴こえてくる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
あぁ、後はビール〓があればなぁ&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-07-19T16:14:53+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_d2ea.html">
<title>お見送り＠伊勢原</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_d2ea.html</link>
<description>この人達、今日これから4000mとか5000mとかの標高差を一日で登ろうって変態...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017378&quot; title=&quot;R0017378&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/29/r0017378.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この人達、今日これから4000mとか5000mとかの標高差を一日で登ろうって&lt;del&gt;変態な&lt;/del&gt;人たちです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ワタシは、今日もミニバスの試合で、笛も吹かなきゃなりませんから、朝の集合場所にだけ参加です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだか&lt;a href=&quot;http://blog.goo.ne.jp/masayoshi0809/e/886f9d78ab4f3ca86dfc7cf93e8a54f4&quot;&gt;スゴイこと&lt;/a&gt;になったみたいですねぇ。　審判で脚が攣ってたほうがラクチンそうです。(^▽^;)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-28T22:21:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_c794.html">
<title>夕涼み</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_c794.html</link>
<description>梅雨の合間の五月晴れ 昼間はお仕事で、恨めしく窓の外を眺めていたけど、夜はちょっ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;梅雨の合間の五月晴れ&lt;br /&gt;
昼間はお仕事で、恨めしく窓の外を眺めていたけど、夜はちょっと有効に使いましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;夕食をベランダで&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017369&quot; title=&quot;R0017369&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/25/r0017369.jpg&quot; border=&quot;0&quot; width=&quot;400&quot; /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;食事自体は、普段のメニューでしたが、ちょっと優雅な気分でした。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>つれづれ</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-24T22:50:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_2522.html">
<title>あじさいとあやめ</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_2522.html</link>
<description>午後から、開成町のあじさい祭りへ 水田を囲む農道にたくさんの紫陽花が咲いています...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;午後から、開成町のあじさい祭りへ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017347&quot; title=&quot;R0017347&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/15/r0017347.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;水田を囲む農道にたくさんの紫陽花が咲いています。&lt;br /&gt;
産物の直売や、郷土芸能の披露なども。&lt;br /&gt;
（開成町あじさい祭りは、２００８．０６．０７～１５日まで）&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017331&quot; title=&quot;R0017331&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/15/r0017331.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あじさい祭り会場（あじさいの里）から500mほどの場所にある、瀬戸屋敷&lt;br /&gt;
江戸時代からの名主屋敷を、整備開放されています。&lt;br /&gt;
祭り期間は、屋敷の座敷や囲炉裏端で、ところてんなどが頂けるようになっています。&lt;br /&gt;
（通常期は、屋敷の敷地内に別途休憩所あり）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっといい雰囲気の古民家&lt;br /&gt;
足を伸ばしてみて正解でした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017353&quot; title=&quot;R0017353&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/15/r0017353.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こちらは、伊勢原のあやめの里&lt;br /&gt;
あやめまつりも、２００８．０６．０７～２２日まで開催中&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017359&quot; title=&quot;R0017359&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/15/r0017359.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あやめまつりの開催は、２２日までです。&lt;br /&gt;
あやめや菖蒲の花は今しばらく楽しめそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017357&quot; title=&quot;R0017357&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/15/r0017357.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
ほら、遅咲きのエリアはまだポツポツです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここは、我が家からは自転車で１０分ほど&lt;br /&gt;
会社からの帰りがけにも立ち寄れる場所なんです。&lt;br /&gt;
また来ましょうね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そういや昨年のこの時期、この方面には、&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/2007/06/post_fd48.html&quot;&gt;笑いの神がワタシに降臨&lt;/a&gt;したんだよね。&lt;br /&gt;
今年は大丈夫だったよ<img class="emoticon happy02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif" alt="happy02" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Data:&lt;br /&gt;
（13:50-18:10)&lt;br /&gt;
Av.   18.8km/h&lt;br /&gt;
Dst.  61.6km&lt;br /&gt;
Tm.  3:16&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-14T20:22:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_287b.html">
<title>とりあえず江の島まで走ってみよう</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_287b.html</link>
<description>先週末コケて壊した自転車、速攻で直してもらえました。 エンドは、カンパニヨーロの...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先週末コケて壊した自転車、速攻で直してもらえました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;エンドは、カンパニヨーロの専用工具で、グイグイっと曲げて修正&lt;br /&gt;
ハンドルは、交換。　宮川サイクルのオヤジさんにガンバってもらっちゃって、バーテープまでそのままにしてもらっちゃいました。&lt;br /&gt;
STIとペダルは傷を気にしない。&lt;br /&gt;
ってことで、とても安く修理が済んで、とても有り難かったッス。&lt;br /&gt;
ありがとうございました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、自転車と一緒にすてきなプレゼントを頂いたのです。&lt;br /&gt;
きょうは、そのプレゼントを試してみるために、とりあえず江の島まで走ってみましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;湘南台付近から境川CRへ。&lt;br /&gt;
と、とらさんと、sudobanさんがマッタリと休憩中～。&lt;br /&gt;
こんにちわです。（写真取り忘れました(^^ゞ）&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;プレゼントされた新兵器は、「た♂」(小６)のサイクルジャージ&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017310&quot; title=&quot;R0017310&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/08/r0017310.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お店の常連さんのレーサー少年が、サイズが合わなくなってしまったのでと、お店に預けたジャージを頂いてしまったのです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;すんげーカッチョいいですねぇ。&lt;br /&gt;
とっても速そうに見えますです。&lt;br /&gt;
こりゃガンバって走らなきゃいけませんよ。&lt;br /&gt;
このジャージで、人に抜かれるなんて許されませんから。（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017312&quot; title=&quot;R0017312&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/08/r0017312.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いつもよりガンバって漕いだせいでしょう、江の島に着く頃にはヘロヘロになってましたね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰りがけに、宮川さんへ立ち寄り、御礼。&lt;br /&gt;
ぴったりサイズです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017317&quot; title=&quot;R0017317&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/08/r0017317.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;サイクルジャージだとラクチンだろ。&lt;br /&gt;
今度は、もうちょっと遠乗りしてみようか。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
Data:&lt;br /&gt;
13:30　門沢橋&lt;br /&gt;
14:15　湘南台&lt;br /&gt;
　　　　　境川CR&lt;br /&gt;
15:20　江の島&lt;br /&gt;
　　　　　平塚　宮川サイクルスポーツ&lt;br /&gt;
17:30　門沢橋&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Av.   19.1km/h&lt;br /&gt;
Dst.  50.3km&lt;br /&gt;
Tm.  2:38   &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-07T19:24:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_ec1e.html">
<title>コケタ</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/06/post_ec1e.html</link>
<description>今日はbatchanがバンクレースに出走されるってんで、「た♂」(小６)を誘って...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日はbatchanがバンクレースに出走されるってんで、「た♂」(小６)を誘って一緒に応援に行こうとの企画です。&lt;br /&gt;
目指すは、調布の京王閣競輪場&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ワタシもなかなか自転車乗り回す時間がとれずにおりますが、「た♂」もクロスバイクでの遠乗りは久しぶりです。&lt;br /&gt;
バスケバスケの毎週だもんね。&lt;br /&gt;
そんなワケで、サドルの高さも調整しなくちゃ走れないよと、またがっては、ちょっと上げ、走ってはちょっと調整．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;オオっビックリ！&lt;br /&gt;
3cmぐらい高くなっちゃったぜ。&lt;br /&gt;
半年でこんなにポジション変わっちゃうんだぁ。&lt;br /&gt;
服が段々と小さくなっていたのは、何となく感じていたけど、こうやってポジション出してみると、改めて成長期ってのを実感しますねぇ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まぁ、こんな感じで走り出した、先頭オヤジに子どもの二人トレイン。&lt;br /&gt;
段々と調子が出てきた、10kmぐらいのところでそれはやってきました。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;目の前を猫が走って横切っていきます。&lt;br /&gt;
ふと右手をみると、さらにもう一匹、猫がこっちに向かって走ってます。&lt;br /&gt;
でもこの猫も速いから目の前通過しちゃうなと勝手に思い込んでいたら．．．.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ワタシの自転車のスピードに合わせて、減速して加速してまるで前輪右側をロックオンしていたかのようにどんぴしゃりと体当たり&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;red&quot; size=&quot;+3&quot;&gt;がっしゃん&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;思い切りコケてしまいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;blue&quot; size=&quot;+1&quot;&gt;イテテ...&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc05879&quot; title=&quot;Dsc05879&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/02/dsc05879.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;font color=&quot;blue&quot; size=&quot;-2&quot;&gt;文句を言おうにも、２匹の猫はどっか行っちゃいました。&lt;br /&gt;
『猫（ケモノ）を信用してはいけません。　危険回避は自己責任！』&lt;br /&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;起きあがってみて、とりあえず怪我は大したことないってわかったら、ヤバイって思ったのが背中の&lt;font color=&quot;blue&quot;&gt;&lt;b&gt;デジイチっ!&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
今日は、応援だからと、珍しくデジイチ背負ってたんだよぅ&lt;br /&gt;
お～い だいじょうぶかぁ～&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;バックから取り出してみて、見た目は大丈夫そうです。&lt;br /&gt;
んじゃまずはと、擦れた膝の写真を「た♂」に撮ってもらいます。&lt;br /&gt;
汚いスネはちゃんと撮れてるみたいですね。大丈夫ダ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;んじゃ、次は自転車の被害を撮影してましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc05871&quot; title=&quot;Dsc05871&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/02/dsc05871.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おお、ピントもちゃんとあってるじゃん．．．　大丈夫ダ&lt;br /&gt;
じゃなくって、こりゃダメだ、エンドが曲がってます  &lt;font color=&quot;blue&quot;&gt;(T.T)&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
走れませんニャ～．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;家に電話して、嫁さんにクルマを出してもらい帰宅です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Data:&lt;br /&gt;
06:55　門沢橋&lt;br /&gt;
07:22　コケタ&lt;br /&gt;
Dst.　8.6km&lt;br /&gt;
-・-・-・-・-・-・-&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰宅後、自転車をお店に持っていったり、近所でフツーに買い物したりとしたあとのんびりしていたら、やっぱり打ったおしりがと～～っても痛くなってきた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc05884&quot; title=&quot;Dsc05884&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/02/dsc05884.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;なんだかポッコリ腫れてますねぇ。&lt;br /&gt;
アイシングしたりしたけど、痛みは増してきてますよ。&lt;br /&gt;
あ～ぁ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと恥ずかしいッス。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-06-01T21:56:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/05/post_eb13.html">
<title>ロードバイクの科学</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/05/post_eb13.html</link>
<description>ロードバイクの科学 ＳＪセレクトムック 理屈がわかれば、ロードバイクはさらに面白...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot; ロードバイクの科学&quot; titile=&quot; ロードバイクの科学 &quot;src=&quot;http://www.skijournal.co.jp/itemimage/1050/img1.jpg&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;br /&gt;
 &lt;a href=&quot;http://www.skijournal.co.jp/search/detail.php?ID=1050&amp;PAGE=2&quot;&gt;ロードバイクの科学  ＳＪセレクトムック&lt;br /&gt;
理屈がわかれば、ロードバイクはさらに面白い！ そうだったのか！明解にして実用！&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こりゃおもしろいっ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たとえば、自転車のコーナーリング。&lt;br /&gt;
ライディングマニュアル本だと、こうブレーキを掛けて、こう意識をして、こんなラインで曲がるってな話になります。&lt;br /&gt;
んが、この本では、自転車は物理的にチカラがタイヤからこう路面に伝わり、そうするとこんなチカラがハンドルに伝わり、でこういうバランスになるから、こんな理屈で曲がってますって感じで、ベクトル図と数式で理屈が並んでいます。&lt;br /&gt;
&lt;font size=&quot;-2&quot; color=&quot;gray&quot;&gt;（↑　おお、ワタシがつまんで書くと、ちっとも科学的じゃ無くなるのが、スゴイぞw ）&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
単なる感覚でコーナーリングしていたのが、理屈を知るとほほ～っとなって、うまくなれそうな気がします。(^^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;数式もいっぱい載ってますが、計算できなくってもフムフムと読めます。&lt;br /&gt;
おもしろくって、昨夜斜めに一気読みしてしまいました。　←　当然数式は読み飛ばし（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これ、お勧めです。&lt;br /&gt;
ぜひ一家に１冊どうぞ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、今度はメモと鉛筆片手に熟読してみましょうか。&lt;br /&gt;
そんなことしたら途中で寝ちゃうか．．．(^^ゞ&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-05-31T06:17:27+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4802.html">
<title>北に向かうと</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4802.html</link>
<description>本日有給休暇取得！ 最近は、子どものミニバスケットの予定が立て込んで、なかなか自...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;本日有給休暇取得！&lt;br /&gt;
最近は、子どものミニバスケットの予定が立て込んで、なかなか自転車遊びができずにいます。&lt;br /&gt;
GWの谷間を埋めることに成功した今日一日は自転車でしっかり遊びましょう。&lt;br /&gt;
とはいえ、前日前々日と二日連続でミニバスケットの審判で走り廻されたモンで、朝はなかなか起きらなかったので、のんびり目のスタートですが．．．(^▽^;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
さて、今日はどこに行こうか？&lt;br /&gt;
ザックリと&lt;b&gt;日本地図&lt;/b&gt;を眺めます。&lt;br /&gt;
我が家から真北に向かって、地図を２ページほどめくります。&lt;br /&gt;
「ふーん、相模線、八高線と辿っていけば、群馬県は高崎まで繋がっているのね。」&lt;br /&gt;
挫けたらすぐ輪行しちゃうワタシのスタイル向きのコースじゃん。&lt;br /&gt;
よしっ、コレで行こう！&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ちゃんと縮尺デカ過ぎでも地図をコピーしていけばいいんですけどねぇ．．．。&lt;br /&gt;
真北に進めば目的地ってことですっかり油断しておりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;城山、高尾、八王子、拝島、羽村、飯能．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここいら辺の位置関係が良くわかっていません。&lt;br /&gt;
だけど、ここいら辺で、西に寄りすぎて山に入っちゃうと坂道だらけになっちゃうことは知ってます。&lt;br /&gt;
東に逃げよう、いやいや東に行きすぎたんじゃないか、北はアッチだ、と迷走迷走。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いま、記事を書きながら、地図を手元に通過した地名を辿っていますが、城山から飯能までの道筋は倍以上走ってますねぇ。(-。－;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;高麗川、ケロ？、コシオ？　ええとぅ ここはどこ？&lt;br /&gt;
もはや、地名の読み方すらわかりません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ときがわ町　おお、コレはひらがなで書いてあるぜ。&lt;br /&gt;
でも、一体ここはどこ？&lt;br /&gt;
我が家から高崎まで、地図上では130kmほどだったけど、いまサイコン見ると100km越えてますけど．．．。&lt;br /&gt;
どう考えてもあと30kmじゃ高崎にはたどりつかなそうだよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017195&quot; title=&quot;R0017195&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/r0017195.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おっ、登ったことも、どこにあるのかも知らないけど、名前だけは知ってる峠だ。&lt;br /&gt;
そして、知ってるだけじゃなくって、なぜか親しみを感じる名前でもあります。（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;うーん、どうしようかなぁ。&lt;br /&gt;
あちこち迷走したおかげで、高崎にはたどり着けそうにないし、でも峠なんて登れるほど脚残ってねぇし、かといって、ここいらで帰っちゃうにしても、旨そうなモンさっきから見あたらねぇし．．．。（本日ここまでガリガリ君１、鮭おにぎり１、ソイジョイ１のみ）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いやぁ、キツイねぇ。&lt;br /&gt;
全長6.2km&lt;br /&gt;
入り口から、「起点から○km」って表示があるから、なかなか進まないのがヒジョーに良くわかる(^◇^；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3kmほどのところにある水場&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017196&quot; title=&quot;R0017196&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/r0017196.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コレ幸いにと小休止　(＾＾；)v&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017198&quot; title=&quot;R0017198&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/r0017198.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;のろのろと、小休止１、足つき１で登りましたよ、９３分&lt;br /&gt;
平均 4km/hってのはある意味スゲーでしょ　（爆&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;峠の東屋でメールなんぞ打ったりしていましたが、寒みい寒みい。&lt;br /&gt;
とっとと、ゆっくり下りましょうね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017200&quot; title=&quot;R0017200&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/r0017200.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヤビツよりは楽だっていう人いますが、やっぱり峠はどこもキライっ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;明覚の駅から輪行です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017202&quot; title=&quot;R0017202&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/29/r0017202.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ディーゼル列車でうどんの人&lt;br /&gt;
ダマに固まって喰いづらかったけど．．．（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Data：&lt;br /&gt;
08:00　門沢橋&lt;br /&gt;
12:40　東飯能&lt;br /&gt;
16:33　白石峠&lt;br /&gt;
17:30　明覚駅&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Av.   17.0km/h&lt;br /&gt;
Dst.  127.2km&lt;br /&gt;
Tm.  7:29&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-04-28T22:24:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4166.html">
<title>千葉を切り取る</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_4166.html</link>
<description>ミッション 　千葉県を切り取ってみる。 江戸川、利根川のCRを走って、県境を制覇...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ミッション&lt;br /&gt;
　千葉県を切り取ってみる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;江戸川、利根川のCRを走って、県境を制覇してみましょうって単純な企画です。&lt;br /&gt;
で、このミッションはは、&lt;a href=&quot;http://blog.goo.ne.jp/masayoshi0809/e/77def46e0d9addda3384be3de2a55cd6&quot;&gt;コレ&lt;/a&gt;の裏企画でもあります。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/2007/04/post_b71b.html&quot;&gt;昨年は&lt;/a&gt;、半分行ったか行かないぐらいで、リタイヤしてます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにしても表の企画は、きつそうですナ。&lt;br /&gt;
こっち廻りなら平坦だしどうにかなんべって思ってたんですけど．．．。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;スタートは、旧江戸川河口葛西臨海公園からです。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017128&quot; title=&quot;R0017128&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017128.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;江戸川CR　旧江戸川区間は、はっきり言ってキライです。&lt;br /&gt;
とても狭くて、見通しが悪くて、人が歩いていたら、ちょっと危険。&lt;br /&gt;
って、ことでこの区間は、並行している車道をメインに走ります。&lt;br /&gt;
篠崎の放水路の水門からは、CRが幅の広い堤防の上となり、眺めもよくなりとても走りやすくなります。&lt;br /&gt;
それでも下流は、人が多いですけどね。&lt;br /&gt;
水戸街道あたりで、松戸側に移りました。　このあたりから、人も少なくなります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017131&quot; title=&quot;R0017131&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017131.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;んで、単調との戦いもこのあたりから本格化します。(^▽^;)&lt;br /&gt;
信号もなければ、山坂もない。　一定のペースで走るのにはもってこいの条件が、河川沿いのCR。&lt;br /&gt;
でもまぁ、変化ってものがないと、ダレるのよ。　かといって、がんばっちゃうとゴールまで保たなくなっちゃうし．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017138&quot; title=&quot;R0017138&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017138.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
関宿城で休憩です。&lt;br /&gt;
カメラオヤジがたくさんいました。（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここから利根川をひたすら下れば、銚子に。&lt;br /&gt;
道のりはまだ半分来ていませんが、気分は半分折り返しです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;補給との戦い。&lt;br /&gt;
江戸川CR　下流域はところどころに公園があったりしますから、水も手に入りやすいです。&lt;br /&gt;
っていうより都会ですから、ちょっと道を外れれば、コンビニだってすぐです。&lt;br /&gt;
上流側になると、周りは田園風景が増えてきます。　ここいらでは、なんにも持ってないと不安になりますね。&lt;br /&gt;
そして利根川CR沿いには、ホントなんにもないんですよぅ。&lt;br /&gt;
周りは水田、そしてその水田の遙か向こうにやっと人家が見えるなんて状況が延々と続きます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今回はしっかり持参しています。&lt;br /&gt;
ダブルボトルだけじゃ不安だったので、さらに500mlペットの水までバックに忍ばせてます。　(^^ゞ&lt;br /&gt;
そして、薄皮粒あんパンに、クリームパンに、ジャムパン、羊羹．．．&lt;br /&gt;
甘いモン苦手なんですけどね σ(＾＾；&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017143&quot; title=&quot;R0017143&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017143.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;利根川CR、一本道ではありません。　ところどころ途切れています。&lt;br /&gt;
千葉県側、茨城県側とうまく乗り継いで行く必要があります。&lt;br /&gt;
でもまぁ、ちゃんと調べてちゃんと行動するってのが苦手なワタシです。&lt;br /&gt;
川沿いを走れば結果的にどうにでもなりそうな今回のコース、まぁいいかってメンドクサイ虫が．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017152&quot; title=&quot;R0017152&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017152.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;砂利道を遠慮ナシに走った結果がコレです。（笑&lt;br /&gt;
やっぱり、迂回しましょ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「海から○○km」&lt;br /&gt;
CRには、海からの距離看板が500mごとに立っています。&lt;br /&gt;
調子よく走っているときには、ドンドン数字が減っていくので嬉しい看板ですが、向かい風が強くなってからは、「あぁ、ぜんぜん進まん。　まだ○○kmもあんのかよ」って現実を突きつけてくるイヤな看板です。(-。－;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017153&quot; title=&quot;R0017153&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017153.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;茨城県側から、銚子大橋を渡ってゴールです。&lt;br /&gt;
　&lt;font color=&quot;gray&quot;&gt;ホントは、犬吠埼にみなさん集合しているみたいですけど．．．。&lt;br /&gt;
　　　ワタシ的には、川を下りきったらゴールでいいんです。&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これで、千葉県の県境は切り取れました。&lt;font color=&quot;blue&quot;&gt;(^_^)v&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;-・-・-・-・-・-・-&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017155&quot; title=&quot;R0017155&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017155.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
おいしいアラ煮の図&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017158a&quot; title=&quot;R0017158a&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017158a.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
たのしい仲間の図&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017162&quot; title=&quot;R0017162&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017162.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
怪しい輪行集団の図&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;-・-・-・-・-・-・-&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最後はへばってしまったけど、目的は達成したし、一応自分の最長距離もビミョーに更新できたしで、満足な一日でございました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Data:&lt;br /&gt;
06:50  葛西臨海公園&lt;br /&gt;
10:00 &lt;br /&gt;
10:10  関宿&lt;br /&gt;
11:40  パンク&lt;br /&gt;
12:05&lt;br /&gt;
17:15  銚子&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Av.   21.4km/h&lt;br /&gt;
Dst.  189km&lt;br /&gt;
Tm.  8:49&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おまけ：&lt;br /&gt;
シダのイワシの角煮（信田缶詰）&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R00171661&quot; title=&quot;R00171661&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r00171661.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;銚子のおみやげに「ぬれセンベエ」が人気ですが、この角煮もいかがでしょう？&lt;br /&gt;
小袋に３カケずつ角煮が入っています。&lt;br /&gt;
コイツをご飯に乗っけて喰ったら (^u^) うまぁ～ッいッス&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/07/r0017163.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;R0017163&quot; title=&quot;R0017163&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/images/2008/04/07/r0017163.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;286&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-04-06T06:34:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_80aa.html">
<title>建もの探訪</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/04/post_80aa.html</link>
<description>おうちblogで紹介させていただいておりますが、 あの「渡辺篤史の建もの探訪」で...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;おうちblogで紹介させていただいておりますが、 あの「渡辺篤史の建もの探訪」で、ふぉあぁ家の様子が放映されます。　&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/house2/2008/04/post_ac25.html&quot;&gt;「渡辺篤史さんがやってきた」&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　　&lt;font color=&quot;blue&quot;&gt;４月１３日（日曜日）午前6:00～ テレビ朝日&lt;br /&gt;
　　４月２５日（金曜日）午後7:00～ BS朝日&lt;br /&gt;
　　４月２７日（日曜日）昼 12:30～ BS朝日&lt;br /&gt;
　　（その他地方局でも、放映日程あり）&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もし、よろしければご覧くださいませ。<img class="emoticon happy02" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/happy02.gif" alt="happy02" />&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://otokonokakurega.net/blog/life/96/entry1536.html&quot;&gt;担当ディレクターさんのblog&lt;/a&gt; もどうぞ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://niko-arch.seesaa.net/article/92857341.html&quot;&gt;ニコ設計西久保さんのblog&lt;/a&gt;もすてきです。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-04-04T09:14:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d923.html">
<title>忘れてなくてよかったよ</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d923.html</link>
<description>100kmオーバーって何ヶ月ぶりでしょうか？ 乗り方忘れてんじゃないかって心配し...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;100kmオーバーって何ヶ月ぶりでしょうか？&lt;br /&gt;
乗り方忘れてんじゃないかって心配しちゃっいましたヨ。&lt;br /&gt;
のんびりと、三浦半島１周してきました。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;こんにちわスカレーくん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017116&quot; title=&quot;R0017116&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017116.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;こんにちわモリさん&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017117&quot; title=&quot;R0017117&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017117.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;横須賀でバッタリです。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://reon-chan.com/dachsdblog/archives/2008/03/29-212232.html#189&quot;&gt;モリさんも三浦一周&lt;/a&gt;をするとのこと。&lt;br /&gt;
でも、モリさんは岩松で天丼するってことで、横須賀で一旦お別れ。&lt;br /&gt;
ぐるっと廻っていれば、またどっかで会うモンね、きっと。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017119&quot; title=&quot;R0017119&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017119.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この船には、来週２０頭以上の&lt;a href=&quot;http://blog.goo.ne.jp/masayoshi0809/e/aef2aa90006de2d40201f8a03df078cc&quot;&gt;インパラちゃん&lt;/a&gt;が乗り込みます。&lt;br /&gt;
ええ、また今年もやっちゃうんです。&lt;br /&gt;
巡航30km/h以上 220kmのサバイバルラン。&lt;br /&gt;
ワタシ？　ほら、走りかた忘れかけてるし、ノロマだから．．．。　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;別行動で参加します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
劔ヶ崎灯台&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R00171211&quot; title=&quot;R00171211&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r00171211.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;海鵜くん　こんにちわ&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017123&quot; title=&quot;R0017123&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017123.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;お約束処を廻っていきます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;鍵忘れちゃって、ゆっくり昼飯喰ってません。本日の補給は、コンビニおにぎり１個とジャムパン、最中アイス。&lt;br /&gt;
やっぱり腹減った。&lt;br /&gt;
逗子渚橋のコンビニで、腹ごしらえです。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017127&quot; title=&quot;R0017127&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017127.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そんなことやってると、&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;R0017126&quot; title=&quot;R0017126&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/30/r0017126.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
モリさん追いついてきました。　やっほ～！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;固定シングルで休日出勤していた、あの人もたぶん三浦を回っているはずと、モリさんとコンビニでマッタリ待つことにしました。&lt;br /&gt;
なかなか来ないねぇ．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;でも、グタグタしていたおかげでBongoさんゲット！！&lt;br /&gt;
はじめまして&lt;a href=&quot;http://bongo.way-nifty.com/blog/&quot;&gt;Bongoさん&lt;/a&gt;　&lt;br /&gt;
（写真忘れちゃった m(_ _)m）&lt;br /&gt;
Bongoさんも、来週の久里浜までの道のりを確認して、ついでにぐるっと廻ってきたとのことでした。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;このあとはヘロヘロと20km/hあるかないかの巡航速度で帰宅です。&lt;br /&gt;
まっ、ノロマなのは、以前と変わっていませんから．．．(^▽^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Av.   22.5km/h&lt;br /&gt;
Dst.  131.5km&lt;br /&gt;
Tm.   5:50 (08:30-17:30)&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-03-29T22:59:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_f5a2.html">
<title>稲村ヶ崎で朝ご飯</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_f5a2.html</link>
<description>朝のうち少し時間がとれたので、走り出しました。 じつは今年に入ってロードにまたが...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;朝のうち少し時間がとれたので、走り出しました。&lt;br /&gt;
じつは今年に入ってロードにまたがったのは、これで２回目。&lt;br /&gt;
いや、正確にはローラーには乗って遊んでいたから、ロードで外に出たのが２回目。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;やっぱり楽しいねぇ。&lt;br /&gt;
自転車ってのは、どっかに行くためにある乗り物だよやっぱり。&lt;br /&gt;
ほぼ２ヶ月ぶりのランだったので、かなり心配だったのだけど、意外と走れているじゃワタシ。&lt;br /&gt;
おほほ、ローラーの効果ってやっぱりあるのね。&lt;br /&gt;
浮かれてペダルを廻しています。&lt;br /&gt;
ケイデンスもちゃんと保てているし、もしかしてワタシうまくなっちゃった？？&lt;/p&gt;&lt;p&gt;まぁねぇ、そんなワケはないのでして．．．。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２０分後、なんだかペースが落ちてきます。&lt;br /&gt;
おもしろいですねぇ、ローラー乗るときには２０分なんですねぇ。&lt;br /&gt;
で、今日も２０分乗ったらへたっている。&lt;br /&gt;
全然ダメじゃん ワタシ orz&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まぁカンチガイは置いておいて、走ることを楽しみましょ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;コンビニでおにぎりを買い込んで、稲村ヶ崎の公園で朝ご飯&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017042&quot; title=&quot;R0017042&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/17/r0017042.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;１時間ほどでこんな素敵な所で朝ご飯をいただけるんだから、しあわせものですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;帰りがけに、釜揚げシラスや生わかめを購入して、よたよたと帰宅です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自転車ドロドロだ。&lt;br /&gt;
前日の雷雨の影響が、走り出したときにはまだ残っていたのですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;R0017043&quot; title=&quot;R0017043&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/17/r0017043.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;じゃぶじゃぶと自転車を水洗いです。&lt;br /&gt;
もう、水を使っても冷たいことはなくなりましたね。&lt;br /&gt;
自転車洗うのも楽しいや　(＾＾)v&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>かぜになりてぇい(Road Bike)</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-03-15T17:34:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d770.html">
<title>今シーズン２回目</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/03/post_d770.html</link>
<description>この冬２回目のスキーです。 やっぱり今回もブランシュたかやま。 子どもらは、パワ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp0005&quot; title=&quot;Imgp0005&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/03/imgp0005.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この冬２回目のスキーです。&lt;br /&gt;
やっぱり今回もブランシュたかやま。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;子どもらは、パワー余ってます。バンバン、バンバン滑っていきます。&lt;br /&gt;
対して、ワタシは子どもらから離れて、２－３本ロングをこなしたらクタクタになってしまい、休憩休憩　(^▽^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は、空いていたこともあり、いっぱい滑れたからちょっと早上がり。&lt;br /&gt;
まだまだ明るいうちに、高速道路を帰路につきました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp0016&quot; title=&quot;Imgp0016&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/03/imgp0016.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp0017&quot; title=&quot;Imgp0017&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/03/imgp0017.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp0018&quot; title=&quot;Imgp0018&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/03/03/imgp0018.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ヤツらぐっすり寝てます。(＾＾)v&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>子どもとあそぼ</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-03-02T22:24:00+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_3a66.html">
<title>手前味噌</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_3a66.html</link>
<description>ごぶさたしております。 最近、自転車乗ってません。...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ごぶさたしております。&lt;br /&gt;
最近、自転車乗ってません。<img class="emoticon coldsweats01" src="http://emojies.cocolog-nifty.com/emoticon/coldsweats01.gif" alt="coldsweats01" />&lt;br /&gt;
でも、なんにもやってないかというと、そうでもなく子どものミニバスケットに毎週毎週励んでおります。&lt;br /&gt;
（って、応援だけですが．．．）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;さて、タイトルの手前味噌です。&lt;br /&gt;
自分自慢の手前味噌ではなくって、ホンモノの手前味噌&lt;br /&gt;
文字通り、自分で味噌を仕込んでみましたのでその記録です。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;br /&gt;
準備するもの&lt;br /&gt;
　麹&lt;br /&gt;
　大豆&lt;br /&gt;
　塩&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03159&quot; title=&quot;Dsc03159&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03159.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
麹は、米と麦の生麹を入手。　&lt;br /&gt;
生麹なので、予約してから届くまで若干時間がかかります。&lt;br /&gt;
　　&lt;a href=&quot;http://suzukikoujiya.com/&quot;&gt;鈴木麹店&lt;/a&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いろいろなレシピがありますが、今回は、&lt;br /&gt;
　　麹１升(1.5kg)　大豆１升(1.2kg)　塩600g　&lt;br /&gt;
　　これで、味噌になったら５kgです。&lt;br /&gt;
麹の購入元のお勧め分量そのまま作ります。&lt;br /&gt;
たぶんフツーにしょっぱい味噌ができるハズです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;麹に分量の塩を混ぜ、麹の固まりをほぐしていきます。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Dsc03160&quot; title=&quot;Dsc03160&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03160.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
大きなタライでもあれば便利でしょうけど、ゴミ袋でも代用できます。（笑&lt;br /&gt;
これは、麦麹。　固まりが大きくほぐしづらいです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03163&quot; title=&quot;Dsc03163&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03163.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
こっちは、米麹。　塩を混ぜてあげると、パラパラに簡単にほぐれます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03166&quot; title=&quot;Dsc03166&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03166.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
ビニール袋の口を縛って、準備完了。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03169&quot; title=&quot;Dsc03169&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03169.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
大豆は、前夜から水に浸しておきます。&lt;br /&gt;
水の量は、大豆の３倍以上。&lt;br /&gt;
水に浸けて、１～２時間後に、覗いてみましょう。&lt;br /&gt;
思いのほか、膨らんでいて、もしかしたら、大豆が水から顔をだしてしまっているかも知れません。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03172&quot; title=&quot;Dsc03172&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03172.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
一晩水に浸けた大豆。&lt;br /&gt;
なんだか、これだけでとってもおいしそう。&lt;br /&gt;
試しに、囓ってみたら．．．　　まぁ生のマメです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;水煮します。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Dsc03180&quot; title=&quot;Dsc03180&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03180.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
アク（泡）が出てきますから、すくいとっちゃいましょう。&lt;br /&gt;
泡をとっちゃうと、吹きこぼれが防げます。&lt;br /&gt;
軟らかくなるまで、４～５時間。&lt;br /&gt;
２時間も茹でると、食べられる軟らかさになりますが、味噌ようには、指で簡単につぶせるぐらいまで軟らかに。&lt;br /&gt;
試しに食べてみたら．．．　　甘くてうまぁ～ （＾ｕ＾）。&lt;br /&gt;
そうそう、写真の鍋、直径３９ｃｍもあります。デッカ～っ！　今度豚汁パーティーでもやりましょうかね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;煮汁は、少し残して（カップ数杯分）捨てちゃいます。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;つぶします。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Dsc03195&quot; title=&quot;Dsc03195&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03195.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
フードプロセッサーで、微塵切りにしてしまいました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;豆が冷めたら、塩切りした麹を混ぜます。&lt;br /&gt;
ここで、むらなくよく混ぜます。&lt;br /&gt;
むらができると、カビたり腐ったりしやすくなりますからね。&lt;br /&gt;
で、ここでまた、つまみ食いしてみる。&lt;br /&gt;
あら？　なんだかもう味噌アジじゃん。&lt;br /&gt;
ちょっと塩気が舌にきつく当たるけど、味は味噌ですよ味噌。&lt;br /&gt;
ここから熟成して、香りと旨みが増していくんですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;混ぜたら、野球ボール大に団子にまとめてみます。&lt;br /&gt;
ここで、まとまりづらかったら、先ほどとっておいた煮汁を加えて固さを調整。&lt;br /&gt;
（水分は少なめに）&lt;br /&gt;
団子はしっかりまとめます。&lt;br /&gt;
できた団子は、桶にスナップを効かせてたたき込みます。&lt;br /&gt;
&lt;img alt=&quot;Dsc03202&quot; title=&quot;Dsc03202&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03202.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03203&quot; title=&quot;Dsc03203&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03203.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03206&quot; title=&quot;Dsc03206&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03206.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
この工程は楽しい（笑&lt;br /&gt;
でも、空気をなるべく入れないようにしっかり詰め込むのが、失敗しないコツだそうですから、楽しむだけじゃなく慎重に。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03213&quot; title=&quot;Dsc03213&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03213.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ぎゅうぎゅう押し込んで、表面をならして、桶の内側に飛び散った味噌をきれいに拭き取ります。&lt;br /&gt;
そして最後に重しを．．．．、&lt;br /&gt;
するのが、普通なのでしょうか、どうやら密封容器だと重しがいらないらしい。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc03214&quot; title=&quot;Dsc03214&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/24/dsc03214.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;br /&gt;
ってことで、モノは試しです。&lt;br /&gt;
しばらくこのまま、土間に置いておきましょう。&lt;br /&gt;
カビが出てきたら、そのときに塩のフタして重しをしましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２種類の味噌を５kgづつ。&lt;br /&gt;
夏を越すと、美味しい味噌になっているハズ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;がんばれ麹菌！&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>のむ・くう・つくる</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-02-24T11:42:50+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_0b8b.html">
<title>ちょっと＋アルファな週末</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/02/post_0b8b.html</link>
<description>土曜日は、「み♀」の１０回目の誕生日会 「み♀」の誕生日は、先週の平日だったんで...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;土曜日は、「み♀」の１０回目の誕生日会&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02866&quot; title=&quot;Dsc02866&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/03/dsc02866.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「み♀」の誕生日は、先週の平日だったんですが、彼女のリクエストに応えるために、週末に開催することになりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p&gt;子どもらの誕生会では、それぞれ食事のリクエストを承ります。&lt;br /&gt;
とはいえ毎回、唐揚げっ！　とか　手巻き寿しっ！　とか子どもらしいリクエストなんですけどね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;んで、今回のみくのリクエスト&lt;br /&gt;
　　『鶏の丸焼き』&lt;br /&gt;
まぁ、できなくはないですよ。&lt;br /&gt;
オーブンレンジもあるし、ダッチオーブンもあるし。&lt;br /&gt;
でもね、平日にチャチャチャってできるメニューじゃないのよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　「誕生日に鶏のモモ焼でやるのと、土曜日に丸焼きでとどっちがイイ？」&lt;br /&gt;
　『丸焼きっ！』&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;頑張って作りましょう！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02840&quot; title=&quot;Dsc02840&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/03/dsc02840.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ダッチオーブンでじゅーじゅーと&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/03/dsc02847.jpg&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02847&quot; title=&quot;Dsc02847&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/images/2008/02/03/dsc02847.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;268&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ほーらでけたっ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2008/02/04/dsc02848_2.jpg&quot; onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=800,height=536,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02848_2&quot; title=&quot;Dsc02848_2&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/images/2008/02/04/dsc02848_2.jpg&quot; width=&quot;400&quot; height=&quot;268&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「み♀」のもう一つの好物がパン。&lt;br /&gt;
ってことで、グラハムブレッドを最近買ったホームベーカリーで焼きました。&lt;br /&gt;
ちょびっとボソボソした食感が好きなのよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一夜あけ外を見れば雪&lt;br /&gt;
ズンズン積もった雪をみて、「た♂」と「み♀」は外に元気よく飛び出して行きました。&lt;br /&gt;
「つ♂」は、寒さでちょっと弱気。　（バスケの朝練で体育館の寒さが堪えてた様子）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;じゃ、すぐに戻ってこれる場所で遊べばイイじゃん。&lt;br /&gt;
お風呂も沸かしておいてあげるよ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02883&quot; title=&quot;Dsc02883&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/04/dsc02883.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02884&quot; title=&quot;Dsc02884&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/04/dsc02884.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Dsc02895&quot; title=&quot;Dsc02895&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/02/04/dsc02895.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ベランダの雪を掻き集めて、雪山作って遊んでおりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ふだんの週末に、ちょびっとプラスαな週末でした。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>つれづれ</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-02-04T06:19:24+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/01/post.html">
<title>いや～　ついていけないよ～</title>
<link>http://fore.cocolog-nifty.com/home/2008/01/post.html</link>
<description>もうすっかりふぉあぁ家恒例となった感のある「スキー子どもの日」のブランシュたかや...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp2679&quot; title=&quot;Imgp2679&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/imgp2679.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もうすっかりふぉあぁ家恒例となった感のある「スキー子どもの日」のブランシュたかやまでのスキー。&lt;br /&gt;
毎月第三日曜日は、子ども（小学生）のリフト代がタダっていう親想いの企画です。&lt;br /&gt;
今回は、ミニバスケット仲間のN家とご一緒です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;白樺湖周辺のスキー場へは、諏訪南ICからのアプローチが便利になりました。&lt;br /&gt;
スキー場のHPをチェックして、道中の看板「白樺湖方面」をチェックすればごちゃごちゃ曲がることもなくたどり着けますよ。&lt;br /&gt;
お試しあれ。&lt;/p&gt;&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp2678&quot; title=&quot;Imgp2678&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/imgp2678.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp2688&quot; title=&quot;Imgp2688&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/imgp2688.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ほほ～ぅ、いきなり一本目からまともに滑れるじゃん！&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/2007/02/post_ab25.html&quot;&gt;昨シーズンやっとトライスキーを外した&lt;/a&gt;三人組。　&lt;a href=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/home/2007/03/post_cc51.html&quot;&gt;一年経った&lt;/a&gt;ら忘れちゃってるんじゃないかって心配は、まったくの杞憂だったみたいですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この日ゲレンデは、固く締まった雪質です。&lt;br /&gt;
薄曇りでちょっと気温が低め、日中になってもゲレンデは緩みません。&lt;br /&gt;
しっかりエッジングできないと暴走気味になっちゃうかなと、しばらくつかず離れずで併走していたのですが、どうやらコブが少なくスピードが出しやすいこの状態を、彼らは楽しんでいる様子です。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;んじゃ、このリフトを中心に適当にあそんでいいよ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;放し飼い開始～　（笑&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp2682&quot; title=&quot;Imgp2682&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/imgp2682.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あちこちのコースを自分で選ばせます。&lt;br /&gt;
「つ♂」（小２）は、なんちゃってクロスコースの、ウェーブバーンが気に入った様子。&lt;br /&gt;
「た♂」(小５)と「み♀」(小４)と「T♂」くん「A♀」ちゃんは山頂まで登って、林間コースを下りてくるのが気に入った様子。&lt;br /&gt;
そして、大人は子どもらが滑っているコースを、適当に巡回します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;－・－・－・－・－・－&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昼飯くっても、休憩しても、すぐに&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　&lt;font color=&quot;blue&quot; size=&quot;+1&quot;&gt;「ねぇ、そろそろ滑ろうよっ！」&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大人はもう少し休みたいんですけど．．．。(^▽^;)&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;いやいや、ヤツらずいぶん体力がつきましたねぇ。&lt;br /&gt;
ついていくのが大変になってきました。&lt;br /&gt;
ミニバスケットで元気に走り回っているおかげですかね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;img alt=&quot;Imgp2692&quot; title=&quot;Imgp2692&quot; src=&quot;http://fore.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/01/22/imgp2692.jpg&quot; border=&quot;0&quot;  /&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>子どもとあそぼ</dc:subject>

<dc:creator>ふぉあぁ</dc:creator>
<dc:date>2008-01-21T06:37:00+09:00</dc:date>
</item>


</rdf:RDF>
