稲村ヶ崎で朝ご飯

朝のうち少し時間がとれたので、走り出しました。
じつは今年に入ってロードにまたがったのは、これで２回目。
いや、正確にはローラーには乗って遊んでいたから、ロードで外に出たのが２回目。

やっぱり楽しいねぇ。
自転車ってのは、どっかに行くためにある乗り物だよやっぱり。
ほぼ２ヶ月ぶりのランだったので、かなり心配だったのだけど、意外と走れているじゃワタシ。
おほほ、ローラーの効果ってやっぱりあるのね。
浮かれてペダルを廻しています。
ケイデンスもちゃんと保てているし、もしかしてワタシうまくなっちゃった？？

まぁねぇ、そんなワケはないのでして．．．。

２０分後、なんだかペースが落ちてきます。
おもしろいですねぇ、ローラー乗るときには２０分なんですねぇ。
で、今日も２０分乗ったらへたっている。
全然ダメじゃん ワタシ orz

まぁカンチガイは置いておいて、走ることを楽しみましょ。

コンビニでおにぎりを買い込んで、稲村ヶ崎の公園で朝ご飯

１時間ほどでこんな素敵な所で朝ご飯をいただけるんだから、しあわせものですね。

帰りがけに、釜揚げシラスや生わかめを購入して、よたよたと帰宅です。

－・－・－・－・－・－

自転車ドロドロだ。
前日の雷雨の影響が、走り出したときにはまだ残っていたのですね。

じゃぶじゃぶと自転車を水洗いです。
もう、水を使っても冷たいことはなくなりましたね。
自転車洗うのも楽しいや　(＾＾)v