江戸川放水路

今日の目的地は、江戸川放水路の河口です。
もちろん、先日購入したサドルの試験がもう一つの目的です。

まずは、３０分ぐらい、先日数字で合わせたサドル位置で走ります。

やっぱり、脚が窮屈です。このままだとまた膝が痛くなりそうです。
まずはサドルを後ろに下げます。中心位置が１３５ｍｍになりました。（理想値は１４５）
やっぱり、高さも上げました。　BBからトップまでが６５０ｍｍになりました。
本によると、股下(７１０)×０．８７＝６１７ｍｍですから３３ｍｍ高くなっています。

だいぶ膝が楽になった気がします。
今日はこのまま、走ることにしましょう。（ただし、サドルの後ろ目に乗ることは忘れずにね。）

さて、サドルの調整をしていたのは、ここ柴又公園です。 公園の向こう側には「寅さん記念館」があり、河原に降りると「矢切の渡し」があります。

放水路岸の道は、JR京葉線、湾岸高速のあたりで終わりです。 まあここを河口としましょう。 ここで、橋を渡り帰りは東側（左岸）を遡ります。

北総開発線の前後は自転車道がなく（工事中）一般道や農道を走ることになります。

矢切の渡しから上流の部分は、また整備された自転車道になります。 で、このとき土手に登る自転車道が砂利道だったんです。 で、こけました。 とっさのことなのでSPDを外すまもなく、肩から２メートルほど土手を転げ落ちました。 土手が、芝地だったのでケガはしませんでしたが．．．。

7:00出発、10:15帰着
Av. 　 20.8km/h
Tim. 　2:22'
Dst. 　49.5km